Du gibst alles – und trotzdem bleibt etwas auf der Strecke? Wenn Technik, Kraft und Wille nicht ausreichen, liegt die Blockade oft tiefer: im Nervensystem.
„Wenn du deinen Körper besser verstehen willst – fang beim Nervensystem an.“
Du trainierst regelmäßig, gibst alles – und trotzdem hast du das Gefühl, dass irgendetwas nicht rund läuft?
- Deine Bewegungen sind nicht flüssig genug?
- Du verlierst beim Sprint, Sprung oder Wurf die Achse?
- Du verspannst dich unter Druck – mental oder muskulär?
- Du reagierst nicht so schnell, wie du es könntest?
- Deine Ausdauer lässt nach, obwohl du gut trainiert bist?
Die Leistungsgrenze liegt oft nicht in der Muskulatur – sondern im Nervensystem.
Bei Sportlern unterstützt Reflexintegration:
- bessere Körperkoordination & Reaktionsfähigkeit
- stabileres Gleichgewicht & mehr Körperspannung
- schnellere Bewegungsabläufe & Timing
- mentale Stärke & emotionale Regulation
- geringeres Verletzungsrisiko
- effizientere Bewegungsmuster
- Förderung von Flow & Fokussierung
Ein gut integriertes Nervensystem ist die Basis für Spitzenleistung.
Koordination, Körperspannung, Reaktionsvermögen – all das beginnt im Nervensystem.
Oft sind es unbewusste Reflexmuster, die Bewegungsabläufe stören oder dich aus dem Flow reißen.
Mit gezielter Reflexintegration und neuro-motorischem Coaching holen wir dich auf ein neues Level an Körperwahrnehmung, Präzision und Performance.
Trainiere dein Fundament – mit deinem Nervensystem
Link für den Fragebogen Sportler
Was bringt Reflexintegration Sportlern?
Durch gezielte Bewegungsreize wird dein Nervensystem nachgereift und neu organisiert.
Du bekommst Zugang zu:
- besserer Körperspannung & Achsenstabilität
- flüssigeren, effizienteren Bewegungen
- erhöhter Reaktionsschnelligkeit & mentaler Klarheit
- verbesserter Ausdauer & Atemkapazität
- mehr Präsenz und Fokus im Wettkampf
Für welche Sportarten besonders empfehlenswert?
Reflexintegration kann hilfreich sein bei:
- Ballsportarten(z. B. Fußball, Handball, Basketball, Volleyball, Tennis, Tischtennis)
- Motorsport
- Radsport
- Skisport / Skispringen
- Yoga, Tanz & Ballett(Körperspannung, Ausdauer, Atemtechnik)
- Kampfsport & Turnen(Körperbeherrschung, Balance, Reaktion)
- Schwimmen, Klettern, Reiten(Körperschwerpunkt, Koordination)
- Golf & Schießsport(Feinkoordination, Fokus, Atmung)
- Leichtathletik(z.B. Sprint, Hürden, Hoch-/Weitsprung)
Sowohl für ambitionierte Breitensportler, die das Beste aus sich herausholen wollen –
als auch für Leistungssportler, bei denen es um Hundertstel oder Zentimeter geht.
YPS im Sport – Wie neuro-motorische Reflexe deine Leistung limitieren
Neuro-motorische (frühkindliche) Reflexe bleiben manchmal als Restspannung aktiv. Das stört reife Bewegungsmuster, erhöht das Verletzungsrisiko und begrenzt dein Potenzial.
YPS + Reflexintegration = nachhaltige Leistungsoptimierung
Das Ergebnis:
- Bessere Koordination & Körperspannung
- Weniger Kompensation = weniger Verletzungen
- Mehr Leistung, Fokus & Körpergefühl
- Koordinationsprobleme trotz guter Technik
- Schnellere Ermüdung
- Ungleichgewichte & Überlastungen
- Nervöse Unruhe vor Wettkämpfen
- Verletzungsanfälligkeit
Ob Hobby oder Profi: Wer Reflexmuster trägt, wird nie 100 % erreichen. Reflexintegration bringt dich auf dein nächstes Level – tief, nachhaltig, neuro-motorisch fundiert.
Der unterschätzte Faktor im Training: neuro-motorische Reflexe
Unser Bewegungssystem basiert auf automatisierten Mustern. Einige davon stammen noch aus dem Säuglingsalter – sogenannte frühkindliche Reflexe.
Wenn sie nicht vollständig integriert wurden, können sie unbewusst weiterwirken – und deine Bewegungen sabotieren, ohne dass du es merkst.
